爽健美茶・十六茶でトイレが近くなるのはハトムギの利尿作用が原因らしい

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ハトムギには利尿作用=爽健美茶と十六茶はトイレが近くなる!

爽健美茶や十六茶を飲むとトイレの頻度が増えるような?

カフェインゼロなら利尿作用はないのでは?

こんなお悩みを解決できる記事を書きました!

実は、筆者は最近まで同じ疑問を持っていました。

最初は気のせいかと思っていましたが、

両者の成分を見てみると、共通点がありました。

爽健美茶と十六茶の成分

共通している主成分が太字になっています。

どちらもカフェインゼロのお茶として有名ですよね。

爽健美茶ハトムギ
・玄米(発芽玄米2%)
大麦
・どくだみ
はぶ茶
・チコリー
・月見草
・ナンバンキビ
・オオムギ若葉
・明日葉
・杜仲葉
・ヨモギ
・ビタミンC
十六茶ハトムギ
大麦
ハブ茶
・発芽大麦
・とうもろこし
・米
・びわの葉
・たんぽぽの根
・ごぼう
・あわ
・きび
・柿の葉
・ミカンの皮
・小豆
・ナツメ
・ゆずの皮
・ビタミンC

両者には、ハトムギが一番多く入っています

調べてみると、ハトムギには、

ハトムギの効果
  • 余分な水分や便の排出 促進(デトックス)
  • 新陳代謝 促進(美肌)
  • アレルギー予防(免疫力向上)

などの身体に良い効果があるそうです。

ただ、この『余分な水分の排出』という効果が

トイレを近くさせていたようです

ちょっとスッキリした味が飲みたい時に

冷えた爽健美茶や十六茶が美味しいんですけどね~。

日中に塩分やカロリー多めの食事を摂ったときなど

デトックスしたいときに爽健美茶や十六茶を飲もうと思います😊

大麦にも身体を冷やす作用があるので、麦茶にも多少、利尿作用があるそうです。

この事実を知ってから、

夕食時寝る前トイレに頻繁に行けない時は、

水を飲むようにしました。

水はスーパーで買うと運ぶのが重いので、

Amazonやコープデリでまとめ買いするようにしています。

ウォーターサーバーもいいですよね🎵

私は「水はスーパーで買うのが1番安いから!」と

1人でせっせと運んでいたら、半年後に突然ぎっくり腰になりました。

3日間寝たきりで、節約もパーになりました😂

それから自分の身体第一で、

重い物は多少値段が高くても運んでもらうことにしました。

まとめ

  • 爽健美茶や十六茶には、ハトムギが一番多く入っている
  • ハトムギには利尿作用がある
  • 就寝前や移動でトイレに行けないときは水で水分補給
  • デトックスしたいときに爽健美茶や十六茶はGOOD!
  • 値段が多少高くても水は自宅まで運んでもらうと腰を痛めない!

感想

爽健美茶や十六茶の味が大好きな私にとって

とても残念な事実でした😨

学生の頃、満員電車通学で毎朝調子が悪かったんですけど、

自販機で爽健美茶を買って気分をリセットしていました。

ハトムギのデトックス効果と

大麦の胃の不快感を緩和する作用のおかげで、

美味しく感じたのかも知れません😊

引用元