2024年最新【つわり解消法】気持ち悪いときの神グッズ14選

つわり、めちゃくちゃ辛いですよね。

私も2回つわりを経験しましたが、両方とも酷かったです。体重は、2ヶ月で8キロ減ってしまうほどでした。

この記事では、「つわりで気持ち悪い」と感じるあなたに、実体験に基づく解消法と、私が実際に使って助けられたグッズを全てご紹介します。

つわりの辛さから解放され、少しでも快適な妊娠生活を送るための一助となれば幸いです。

カバーの取り替えが地味に面倒なので、大きめのバスタオルを掛けて時々取り替えています。これがめちゃ楽。

普段本を読んだりテレビを観たりするときにも役立つので、長く使えますね😊

｢ビターミント香味」と書いてありますが、ミントがダメだった私でも平気でした😊

エフコート（洗口液 フルーツ香味）

つわり時は、食事を分食にすることが増えますよね。その分、歯磨きの回数が増えて大変😓

そんなときにフッ素入りのマウスウオッシュ（洗口液）が便利！

私はトータルケア・マウスウオッシュ・フロスを使い倒したおかげで、妊娠3ヶ月の歯科検診で｢手入れが行き届いていて、キレイに磨けている」と歯科衛生士に褒められました。

つわりの時って、口の中ｆがずっとすっぱいんですよね。だから、虫歯できてるんじゃないかとビクビクしていましたが、逆に褒められて驚きました。マウスケアグッズに感謝😭

キシリトール100％グミ

妊娠中のつわりで感じる口の不快な味をスッキリさせたい方には、キシリトールグミがおすすめ！

デメリットは、ちょっと値段が高いこと😓なので、すぐ無くならないように、グミを噛むのではなく、ゆっくりと舌でなめて溶かすこと！これにより味が持続し、より長くその清涼感を楽しむことができます。笑

味は、いちご・マスカット・レモンの3種類。個人的には、マスカットとレモンが好みでした。

↓の様に内側の布を引っ張り出すと引っかけるリングが出てくるので、結露の水分を干して乾かすのが楽！

すごく考えられていますよね👏

つわりでしんどい時に洗濯物がどっさりなんて考えるのも嫌ですよね。

ペーパータオルを使うようにすれば、手洗いに使うタオルを洗う手間も無くなりますし、家族間での感染予防にもなります。　つわりだけでも辛いのに風邪・コロナ・インフルになるなんてもう勘弁！ですからね。

私は毎年秋に子どもから風邪をもらっていたのですが、ペーパータオルで手を拭いていた年は、風邪を引かなかった！！原因はタオルの共有だったのかも…。

妊娠中は感染症に特に気を付けたいですよね。一瞬高い買い物のように見えますが、自分の体調やお腹の赤ちゃんのことを考えると、めちゃくちゃコスパ良いですね。

手を拭くだけでなく、食材の水を切るときや台拭き、洗い物のの水気を拭くときなど、大活躍しています。そのためかガンガン消費しています。必要なときに無い！ってのが困るので、わが家では定期お得便で購入しています。

外出でゴミ箱がないのに鼻をかんだゴミが出たときや、散歩中に子どもが拾ったどんぐりを入れたり、めちゃくちゃ助けられました。

消臭力

トイレが臭っているのってつわりの時に特に嫌ですよね…。

香りでごまかすにしてもその香りすら無理！！😭そんなときにこの消臭剤が大活躍しました！

つわりは大体ピーク時が３ヶ月間なので、これを１つ買って放置すればOKなのも嬉しい。

つわりは個人差が大きいため、全ての人に共通する解決策はありません。

しかし、上記のような最新の商品を試しながら、自分に合った対処法を見つけていくことが大切です。

この記事で紹介したグッズが、あなたのつわりの解消に少しでも役立てば幸いです。つわりに悩まされる期間は限られています。この大変な時期を乗り越え、健やかな妊娠生活を送りましょう。